definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Ungaro, Alycea Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachliteratur

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Verfasser: Brechtefeld, Britta Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

Verfasser: Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mariam Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: [2018]

Verlag: München, Knaur Menssana

Mediengruppe: Sachliteratur

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

das Pop-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Jahreszeit

Verfasser: Ho, Cassey Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

das Trainingsbuch

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Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

Verfasser: Hölzl, Claudia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Sachliteratur