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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

lädt

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachliteratur

lädt

Mit 50 fitter als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachliteratur

lädt

Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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E-Medium

Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Sachliteratur

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E-Medium

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: Gräfe und Unzer

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Sachliteratur

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Mit 50 beweglicher als mit 30

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Mit 50 fitter als mit 30

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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