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Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar
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Exemplare

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Barcode: B04649 Standorte: Vc Huemm / Medizin, Gesundheit / 2. OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.12.2024
Barcode: B04913 Standorte: Vc Huemm / Medizin, Gesundheit / 2. OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.12.2024

Inhalt

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.

Details

Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783833893629
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur