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in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

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Barcode: B95254	Standorte: Vcl 3 Brac / Medizin, Gesundheit / 2. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.07.2024

Inhalt

Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte.