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Barcode: B26206	Standorte: Mcl 3 Kopp / Psychologie / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Bei der Schattenarbeit steht die Beschäftigung mit den unbewussten Anteilen deiner Persönlichkeit im Fokus: den Eigenschaften, die wir bei uns ablehnen und die wir, vor uns selbst und vor anderen, verbergen möchten. Häufig haben wir bereits in unserer Kindheit gelernt, unerwünschte Emotionen wie Wut, Angst oder Scham zu unterdrücken, anstatt zu hinterfragen, woher diese kommen und sie als Teile unserer selbst anzuerkennen. Die Folge sind limitierende Glaubensätze, mangelndes Selbstwertgefühl und eine emotionale Überforderung, die unbemerkt unser Leben bestimmt.