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Functional Training - für Zuhause

Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer

Verfasser: Gärtner, Harald

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: B75695	Standorte: Ybk 3 Gaert	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für Regeneration und Ernährung sowie Trainingsprogrammen für Einsteiger und Profis.

Details

Verfasser: Gärtner, Harald

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783765489945 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783765489945.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7654-8994-5

2. ISBN: 3-7654-8994-8

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Sprache: de

Mediengruppe: Sachliteratur

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