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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Verfasser: Williamson, Lexie (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B86805	Standorte: Ybk 8 Will	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Details

Verfasser: Williamson, Lexie (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304773.jpg

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742304773

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Dehnübung

Beteiligte Personen: Mundt, Kristina (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The stretching bible

Mediengruppe: Sachliteratur

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