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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachliteratur
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Barcode: B03144 Standorte: Mcl 31 Nuni / Psychologie / 2. OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Stressreaktion; Akathisie; Vagus; Vegetatives Nervensystem; Stressbewältigung; Selbsttherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur