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Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Verfasser: Allmacher, Fabian; Foraita, Eva

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Sachliteratur

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Inhalt

In diesem reich bebilderten Buch geht es um ein Trainingsprogramm, das sich die Tierwelt zum Vorbild nimmt. Es geht um Grundlagen und konkrete Übungen, die mittels QR-Codes auf Videos verweisen.