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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Jahr: [2018]

Verlag: München, Copress Sport

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B87342	Standorte: Ybk 8 Fram	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

Details

Verfasser: Frampton, Roger (Verfasser)

Jahr: [2018]

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912359.jpg

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783767912359

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Beweglichkeit

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The flexible body

Mediengruppe: Sachliteratur

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