Pyjama-Pilates

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: B03815	Standorte: Ybk 85 Mank / Sport, Basteln / 2. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 05.06.2024

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

Details

Verfasser: Mankin, Maria (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783742325068

Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Pilates-Methode

Beteiligte Personen: Tomljanovic, Maja (Übersetzer); Fischer, Simone (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pajama Pilates

Mediengruppe: Sachliteratur

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