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Einführung in verschiedene Möglichkeiten (darunter auch die weniger bekannte Gestalttherapie), sich Träume als Inspirationsquelle zu erschließen.

Die Wiener Psychotherapeutin mit eigener Praxis, die auch ein Institut für Bewusstseins- und Traumforschung leitet, nennt zunächst Grundregeln zum Training des Erinnerns von Träumen (z.B. Traumtagebuch, Meditation von Traumbildern). Dann erzählt sie, welch hoher Stellenwert dem Träumen in anderen Kulturen (Aborigines, Afrika) eingeräumt wird, wie sich der Umgang mit Träumen in der westlichen Welt von der Antike bis zur Gegenwart entwickelt hat, erläutert Prinzipien der Traumdeutung von S. Freud und C.G. Jung und stellt wichtige Grundbegriffe der Schlaf- und Traumforschung vor. Ferner zeigt sie unter Rückgriff auf gedeutete Traumbeispiele, wie die Gestalttherapie mit Träumen arbeitet, gibt Tipps zum luziden Träumen und wie man seine Albträume in den Griff bekommt. Etwas unsystematische, aber anregende Einführung in verschiedene Möglichkeiten der Auseinandersetzung mit Träumen.

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