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Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie

Verfasser: Strunz, Ulrich (Verfasser)

Jahr: [2018]

Verlag: München, Heyne

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B86848	Standorte: Vcx Stru / Medizin, Gesundheit / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.

Details

Verfasser: Strunz, Ulrich (Verfasser)

Jahr: [2018]

Verlag: München, Heyne

Links: http://cover.ekz.de/9783453202832.jpg

Systematik: Vcx

Interessenkreis: Bestseller

ISBN: 9783453202832

Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Schlafen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Das Schlaf-gut-Buch

Mediengruppe: Sachliteratur

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