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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode
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Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Details

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Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-625-17121-8
2. ISBN: 3-625-17121-X
Beschreibung: 1., 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susanne; Hangst, Matthias
Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur