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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Sachliteratur

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Barcode: B72370	Standorte: Ybk 31 Thei	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.