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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

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Barcode: B91416 Standorte: Ybk 85 Unga / Sport, Basteln / 2. OG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 22.08.2025

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, 1 DVD (INFO-Programm)
Schlagwörter: Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Sachliteratur