Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachliteratur

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Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: B93677	Standorte: Ybk 8 Delp / Sport, Basteln / 2. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.09.2025

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Mediengruppe: Sachliteratur

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