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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina
Jahr: 2022
Verlag: Der Audio Verlag
Mediengruppe: eAudio
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Inhalt

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschl+ñge durch, w+ñhrend andere daran zerbrechen? Warum k+Ânnen die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, w+ñhrend andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgepr+ñgter ÔǦResilienzÔǦ, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele l+ñsst sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das H+Ârbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz f++r ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina
Jahr: 2022
Verlag: Der Audio Verlag
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ISBN: 9783742426215
Beschreibung: 304 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hübschmann, Ulrike
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eAudio