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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B93280	Standorte: Ybo Lieb / Sport, Basteln / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybo

ISBN: 9789463593984

Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

Mediengruppe: Sachliteratur

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