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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Reihe: Gesundheitssport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Barcode: B70673 Standorte: Ybk 31 Bechh Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nach einführenden Kapiteln über Gesundheitsförderung, Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten sowie zu präventivem Verhalten von Rückenschmerzen und Osteoporose sowie zur Sturzprophylaxe werden in einem umfangreichen Praxisteil zahlreiche Übungen für wichtige Muskelgruppen vorgestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bechheim, Yvonne
Jahr: 2014
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-7853-1887-4
2. ISBN: 3-7853-1887-1
Beschreibung: 1. Aufl., 110 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Gesundheitssport
Schlagwörter: Krafttraining; Präventives Training; Trainingsgerät; Übungssammlung
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur