Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

Verfasser: Karven, Ursula (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Sachliteratur

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Barcode: B91280	Standorte: Mcl 32 Karv / Psychologie / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen.