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Ready for Reset

wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst

Verfasser: Labas, Stefan (Verfasser); Seul, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Balance

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B02906	Standorte: Mcl 31 Laba / Psychologie / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Autors (Health Coach). Mittels Affirmationen, Atem- und Yogaübungen soll dies gelingen.

Details

Verfasser: Labas, Stefan (Verfasser); Seul, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Knaur Balance

Systematik: Mcl 31

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783426676332

Beschreibung: Originalausgabe, 217 Seiten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Ready for reset

Mediengruppe: Sachliteratur

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