Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

Verfasser: Carrio, Christophe

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Barcode: B83471	Standorte: Ybk 31 Carr	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

Details

Verfasser: Carrio, Christophe

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Links: http://cover.ekz.de/9783767912113.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7679-1211-3

2. ISBN: 3-7679-1211-2

Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Sport

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa [Übers.]

Sprache: de

Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance

Mediengruppe: Sachliteratur

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