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Ybk 81 Redm / Sport, Basteln / 2. OG

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

nicht verfügbar

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Exemplare

Barcode	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: B04622	Standorte: Ybk 81 Redm / Sport, Basteln / 2. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.10.2024

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser: Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 81

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 9783840379116

Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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