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Start Running!

das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, Lars
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Barcode: B69672 Standorte: Ybm Gott Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Einstieg in den Laufsport leicht gemacht: Kleidung, Schuhe, Trainingsaufbau, Lauftechnik und -tempo, Ernährung, 1. Wettkampf, Ausgleichssport, Gymnastik. Mit Trainingsplänen und motivierenden Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, Lars
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-1226-2
2. ISBN: 3-8354-1226-4
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Laufen [Sport], Training
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur